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Suublog - 働き方,生き方,考え方 - 読書や病から見えた事

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うつ病 診断後の最速治療法「とにかく休む!」 image
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 hi-ro-t パニック,うつ,不安障害

うつ病 診断後の最速治療法「とにかく休む!」- 治し方の知恵袋

私がうつ病診断後に取組んだ「治療法 – とにかく休む」についてです。 うつ病と診断された方のおおくが長期間苦しんでいます。これは、根本的不安要素、金銭、仕事、人間関係が関係しています。職場に復職復帰、辞める、 […]

不安障害 ネガティブ思考の積極的排除image
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 hi-ro-t パニック,うつ,不安障害

不安障害 不安感やネガティブ思考、情報の積極的排除 薬なしの治し方を求めて

不安障害 積極的ネガティブ思考の排除 取り組みの1つ「積極的不安ネガティブ思考の排除」についてです。  積極的”不安ネガティブ思考の排除”でどう変わるか 自己肯定感の上昇 文句、愚痴の発信が少なくなる 人に優し […]

不安障害、ランニングと瞑想との関係 image
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 hi-ro-t パニック,うつ,不安障害

不安障害 ランニングと瞑想の関係 -自力で治すひとつの方法として-

Twitterに投稿した「不安障害、ランニングと瞑想との関係」を検証しています。   Takashi @takashihirota1 ウォーキング だと 余裕 があり過ぎていろんな事考える事もできる… #ランニ […]

パニック障害 - 体験記[ 社会人になり発症まで ]image
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 hi-ro-t パニック,うつ,不安障害

パニック障害体験記[ 発症,診断まで ]1995年4月から2004年12月

パニック障害発症までの人生… 社会人最初の会社 私は、工業デザインの専門学校を卒業。化粧品やアクセサリーの展示台(ショーーケース)を製作する会社に就職。社長には、人とのコミュニケーション能力を中心に、仕事を熱心に指導して […]

vkプロフィール リンクを付ける方image
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 hi-ro-t 人生は実験,働き方や勉強

vkプロフィール リンクを付ける方法 – タグ挿入 – WordPress 2020

vkプロフィール にリンクを付けて、昔のサイトや、自分の実績を記述したい‥と言う時の為に。下の画像は、vkプロフィール にリンクを付けた完成形。 vkプロフィール リンクを付ける方法 1:ダッシュボード → ウィジェット […]

薬の9割はやめられるimage
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 hi-ro-t 読書で見えた生き方,病気

薬の9割はやめられる【松田史彦著】日本初「薬やめる科」の医師の本

薬の9割はやめられる 松田史彦 (まつだ ふみひこ) 著 2018年4月24日初版第1刷発行236ページ 薬の9割はやめられる を読んで‥ 2020年5月25日に「薬の9割はやめられる」を読み終わりました( ´∀` )。 […]

2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 hi-ro-t 読書で見えた生き方,病気

精神科は今日も,やりたい放題【内海聡 著】精神科病院、治療薬を問題視した本

今日も精神科はやりたい放題 内海聡 著 – 精神科(心療内科)についての本 2018年8月15日 第1版第1刷 248ページ2019年7月 4日 第1版第7冊 この記事の目次 今日も精神科はやりたい放題 – […]

GoogleSearchConsoleカバレッジ送信された URL に noindex タグが追加されていますの対処方法 2020 – WordPressBlogimage
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 hi-ro-t 人生は実験,働き方や勉強

GoogleSearchConsoleカバレッジ 送信された URL に noindex タグが追加されています – の対処方法 2020 – WordPressBlog

GoogleSearchConsole ガバレッジ 問題が検出「送信された URL に noindex タグが追加されています」 カバレッジ とは? ガバレッジの意味 「カバレッジ」とは、「所定の網羅条件が、テストによっ […]

2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 hi-ro-t 人生は実験,働き方や勉強

GoogleSearchConsoleカバレッジhttp://suublog.site/で問題が検出されました – の対処方法 2020 – WordPressBlog

GoogleSearchConsole ガバレッジhttps://suublog.site/ で問題が検出されました WordPressBlog を制作していて、GoogleSearchConsoleから、メールでコレが […]

向精神薬の種類 - 大分類image
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 hi-ro-t パニック,うつ,不安障害

向精神薬の種類【大分類】化学物質だらけ、副作用や依存性のリスクの高い薬たち

三環系抗うつ薬 「シナプス(※)」前部の「セロトニン(※)」と 「ノルアドレナリン(※)」が、過剰値になるとバランスが崩れ、心身に異常をきたします。三環系抗うつ薬は、その伝達物質の動きを止める働きがあります。しかし、本来 […]

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Takashi

takashimain

幸せな人生を探しながら生きています。
30歳:パニック障害→38歳:うつ病→44歳:超強力不安障害(継続中)…
UberEatsで少し収入を得る。向精神薬を辞めて不安感無い幸せと思える人生を探してます。最近読書始める。HTML,CSS,WordPressブログを勉強中。

- 制作サイト -
森岡クリーニング店(大阪府交野市)
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OASIS(私のパニック障害体験記)
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About me

1973年11月18日生,専門学校卒業後
2004年( H16)パニック障害→2008年(H20)うつ病→2018年(H29)不安障害を発症。
「幸せ」を基準とし,精神疾患,病気,カウンセリングを受け自然治癒力を信じ,心身一如を軸に日々生活に取組んでいます。
また,「社会復帰概念」を変え(生活出来るだけの収入を得る事が社会復帰!!),病気寛解へ経験した事,WordPressBlogの勉強など,日々の取組を発信しています。

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